• ጨርቁ ምቹ እና መተንፈስ አለበት

ዮጋን ስለምትለማመዱ ሰውነትዎ ብዙ ላብ ይሆናል።የዮጋ ልብስዎ የማይተነፍስ ከሆነ, ምቾት አይኖረውም.የተጣራ ጥጥ እና የጥጥ ልብስ ላለመምረጥ ይመከራል.ምክንያቱም ጥጥ እና የተልባ እግር መተንፈስ ይችላሉ ነገር ግን አይዋሃዱም, ይህ ለዮጋ በጣም ተስማሚ አይደለም!ለመምረጥ ይመከራል "spandex” ጨርቆች እና ሊክራ ጨርቆች።ይህ ዓይነቱ ጨርቅ በአጠቃላይ የተሻለ ትንፋሽ እና ፈጣን የእርጥበት መሳብ አለው.ስለዚህ የዮጋ ልብሶችን በሚመርጡበት ጊዜ የጨርቅ ስብስባቸውን መመልከት እና ምርጫ ማድረግ ይችላሉ.

• ጨርቁ የተወጠረ መሆን አለበት

ልቅ የዮጋ ልብሶችን እንድትመርጥ በአጠቃላይ የዮጋ ልምምድ አይመከርም፣ ምክንያቱም ልቅ ልብሶች በእውነት እጅግ በጣም የማይመቹ ናቸው።እና የዮጋ ሱሪዎች ልቅ ለመምረጥ አይመከሩም, የሰውነት ቅርጽን አይነት መምረጥ የተሻለ ነው.ምክንያቱም ባለሙያዮጋ ሱሪዎችየጡንቻዎችን መስመር ፣ ሁኔታ እና አቅጣጫ በቀላሉ ማየት ይችላል።የፕሮፌሽናል ዮጋ ሱሪዎች የስልጠናውን ውጤት ለማግኘት ከዮጋ መወጠር ጋር ተያይዘው የተሰሩ ናቸው።በጣም የላላ ሱሪ ለብሶ፣ ጉልበቶችዎ ከመጠን በላይ መወጠር እና የላይኛው እና የታችኛው እግሮች ጡንቻዎች በሥርዓት እየተንቀሳቀሱ መሆናቸውን ማወቅ አይችሉም።እና ይህ እርስዎን ለመለማመድ በጣም የማይመች ነው።

• ለቆዳ ተስማሚ የሆነ ጨርቅ